LIFESTYLE NOTE

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Si habéis leído mi post donde explico cómo conseguí Combatir el acné, seréis conscientes de que mi tipo de piel es mixta tirando a grasa. Sin embargo, hasta que no pasé por esa mala experiencia, no descubrí la gran importancia que tiene invertir en productos acordes a nuestro tipo de piel, y sobretodo, llevar a cabo una rutina facial de forma constante para mantenerla en buen estado y que sea vea sana y bonita.

Asimismo, a pesar de que aún sigo en la misión de encontrar productos que sienten bien a mi piel, os mostraré los que actualmente utilizo y me funcionan. ¡Vamos allá!

RUTINA FACIAL DE DÍA

1 | LIMPIEZA. Limpiar la piel de nuestro rostro es un paso fundamental que no debemos saltarnos y que tenemos que hacer dos veces al día, ya que si mantenemos nuestra piel limpia evitaremos que nuestros poros se obstruyan y conseguiremos que los tratamientos que nos apliquemos posteriormente ejerzan su función. Actualmente, el jabón que estoy utilizando es el de Garnier Skin Active Gel Limpiador con Hoja de Té Verde.

2 | TÓNICO. A pesar de que este paso no es llevado a cabo por tod@s, tiene una gran importancia, ya que no solo elimina las impurezas que hayan podido quedar tras la limpieza facial, sino que también cierra los poros y prepara nuestra piel para los tratamientos posteriores. Siguiendo con Garnier, estoy utilizando el Tónico Limpiador té Verde de la misma gama que el limpiador.

3 | CREMA HIDRATANTE. Nuestra piel sufre y se resiente muchísimo, por eso debemos hidratarla para que recupere su confort. En función de los tratamientos que utilicemos, es importante utilizar durante el día cremas con protección solar, sobretodo si son productos que pueden dejar marca si nos da el sol. Yo utilizo La Roche Posay Crema Hidratante.

RUTINA FACIAL DE NOCHE

1 | AGUA MICELAR. Me maquille o no, por la noche siempre utilizo agua micelar tanto como producto desmaquillante como para retirar la suciedad u impurezas que se han podido ir acumulando durante el día. A día de hoy mi favorita es el Agua micelar de Garnier para piel sensible.

2 | LIMPIEZA. Una o dos veces a la semana, utilizo Garnier Skin Active Expocepillo para realizar una limpieza más profunda.

3 | TÓNICO.

4 | CREMA LA ROCHE POSAY. Es un gran aliado para los que tenemos la piel grasa con tendencia acneica. Reduce las imperfecciones y trata las marcas, Effaclar Duo Corrector Desincrustante, ¡Una maravilla!

Y tú, ¿También cuidas tu piel?

LN.

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Una vez cerrada la etapa del 2018 y adentrándonos en el 2019, podemos decir que este último año ha estado cargado de nuevos descubrimientos, donde sólo algunos han conseguido convertirse en grandes aliados, en productos indispensables.

¿Qué productos son los que más he estado utilizando durante el 2018?

1 | EFFACLAR GEL MOUSSANT DE LA ROCHE-POSAY. Sin duda, uno de mis geles limpiadores faciales favoritos. Dirigido a pieles sensibles, grasas y con tendencia acneica. Limpia en profundidad sin resecar, dispone de un formato muy cómodo y el producto dura prácticamente más de medio año utilizándolo a diario.

2 | EFFACLAR DUO [+] DE LA ROCHE-POSAY. Desde que soy tan severa con mi rutina facial, mi piel se mantiene prácticamente sin imperfecciones, pero debo decir, que cuando se trata de temas hormonales, es inevitable controlar ciertos brotes de acné. Por eso mismo, este producto se ha convertido en un imprescindible durante el 2018 y muy probablemente lo sea durante el 2019. Desincrusta los poros, disminuye las imperfecciones y ayuda a eliminar y prevenir la aparición de marcas.

3 | CREMA EN GEL MATIFICANTE DE YVES ROCHER. Dentro del ámbito de las cremas hidratantes, hay varias que me funcionan a la perfección y que voy alternando entre ellas. Entonces, os preguntaréis qué es lo que ha hecho decantarme por ésta en concreto. Pues bien, podemos comentar que su fórmula contiene más del 90% de ingredientes de origen natural, y sobretodo, y lo que más nos interesa a las personas que tenemos la piel mixta-grasa con tendencia acneica, es que su fórmula es no comedogénica, es decir, que no obstruye los poros. Además de lo comentado, matifica e hidrata la piel, reduce el exceso de grasa y minimiza los poros.

4 | MÁSCARA DE PESTAÑAS MAXI VOLUMEN DE DELIPLUS. Este producto ha sido una gran revolución entre las máscaras de pestañas, y es que por 3,65€ y el resultado que ofrece, ha conseguido desbancar a muchas otras con mayor prestigio. Podríamos decir que cumple con las tres "B"; Bueno, Bonito y Barato.

5 | LABIAL SUPERSTAY MATTE INK DE MAYBELLINE. Desde que probé este labial quedé in love. En mi post de Top 5 labiales mate low cost lo mencioné, y es que sinceramente, si comparamos su relación calidad-precio con otros de distintas marcas, nos conlleva a decantarnos por él sin duda alguna; no reseca, es de larga duración y dispone de un aplicador de alta precisión en forma de flecha que permite conseguir una cobertura total de una sola pasada.

6 | BROW DRAMA MÁSCARA DE CEJAS DE MAYBELLINE. Por lo que respecta a las cejas, soy de las personas que le gusta lucirlas naturales y no muy marcadas. Por eso mismo, este producto se ajusta a la perfección a mis necesidades. Es muy cómodo y duradero. Matiza, rellena y fija las cejas.

7 | ACEITE DE DUCHA NUTRITIVO DE AVENA DE YVES ROCHER. Para las personas que como yo, no tienen tiempo (o directamente no les apetece) aplicarse cremas hidratantes tras la ducha, recomiendo sin duda alguna éste aceite de ducha nutritivo, deja la piel muy hidratada y no la engrasa.

Y para vosotr@s, ¿Cuáles han sido vuestros favoritos del 2018?

LN.

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Cuando se trata de productos de belleza, me gusta investigar y leer entre las diversas opiniones que se llevan a cabo sobre un producto antes de tomar la decisión de adquirirlo.

Con todo esto, durante éste último año, he llenado mi estante con ciertos productos de belleza entre los cuales se encuentran los labiales mate, una gran revolución entre el público femenino durante éstos últimos tiempos, ya que la intensidad, elegancia y duración que aportan, no lo podemos conseguir con un labial cremoso. Pero efectivamente, no es oro todo lo que reluce, y la gran mayoría, tienden a resecar los labios y a crear grietas a lo largo del día.

Entonces, ¿Realmente merecen la pena? ¿Es necesario invertir una gran cantidad de dinero en un labial mate? Pues bien, la respuesta es que no es necesario invertir demasiado en un labial mate. Por este motivo, a continuación mostraré mis 5 labiales mate low cost favoritos.

1 | DREAMY (L.A GIRL): Éstos labiales líquidos de larga duración proporcionan una alta intensidad de color durante todo el día. El tono Dreamy en concreto, es un color muy bonito, un tono nude rosado completamente mate. Así pues, cabe mencionar que es un poco pegajoso, reseca lo propio de los labiales mate, pero sin llegar a ser molesto, y si lo valoramos respecto al bajo precio que tiene, puede ser una buena inversión.

2 | LOVER (SUPERSTAY MATTE INK, MAYBELLINE): Labial líquido que pasa a ser un imprescindible de toda persona que lo adquiere. Dispone de un aplicador de alta precisión en forma de flecha que permite conseguir una cobertura total de una sola pasada. El tono Lover aporta un toque de elegancia y naturalidad al rostro. Al contrario de otros labiales mate, no reseca, y dura prácticamente todo el día. La desventaja que podemos observar, es que una vez aplicado, tarda un poco en secarse.

3 | IN THE FLESH (WET N WILD): En este caso, In the Flesh de Wet n Wild es un labial semi permanente que por su relación calidad-precio debía ser mencionado en este post. Dispone de una fácil aplicación y ofrece un acabado cremoso dejando los labios hidratados. Como inconveniente, posee un packaging algo engorroso, ya que se ensucia con facilidad, además de que su durabilidad está establecida entorno a unas 4 horas.

4 | BIRTHDAY SUIT (MATTE ME, SLEEK): De todos los colores de ésta gama, podemos considerar que Birthday Suit es el más preferible y el más fácil de aplicar, el nude perfecto, ni demasiado pálido ni demasiado subido de tono. Es aconsejable utilizar un primer para labios ya que es un labial que reseca bastante. En cuanto a su duración, no suele durar tanto como otros labiales de precios similares, pudiéndose observar cómo va desapareciendo por la zona central después de comer o beber.

5 | FALLEN ANGEL (L.A. SPLASH): Para finalizar la lista de tops, Fallen Angel de L.A. Splash es un labial de larga duración, sin parabenos y ultra mate. El color es precioso, intenso y muy cómodo de llevar. Respecto a la desventaja, podemos considerar que el precio quizás no es tan asequible como el resto de labiales mencionados.

Y vosotr@s, ¿Conocéis algún otro labial mate que no se haya mencionado en este post y que merezca la pena? ¡Hacérmelo saber!

LN.

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El acné afecta al ser humano más de lo que piensas. Déjame que te explique...

Quizás muchas de las personas que nunca han experimentado ésta enfermedad tengan una visión un poco exagerada respecto al tema, pero sólo los que lo padecen o lo han padecido conocen a la perfección el sentimiento de impotencia que genera en uno mismo (¡créeme!), y de cómo la autoestima, calidad de vida e incluso relaciones interpersonales quedan afectadas de manera relevante, hasta llegar a convertirse en una de las peores pesadillas, dónde el mayor anhelo es volver a tener un rostro limpio.

El estrés, los problemas hormonales, el uso de productos inapropiados, y la práctica de remedios inadecuados, pueden ser algunos de los motivos de la aparición del acné, no sólo facial, sino que también puede desarrollarse en otras partes del cuerpo, tales como la espalda. Así pues, no se trataría sólo de acné juvenil, sino que también pueden experimentarlo mujeres y hombres de 30 años en adelante, conocido como acné adulto.

¿Qué productos debo utilizar para combatirlo?

1 | Limpieza. Uno de los puntos más relevantes es mantener nuestro rostro limpio. Es necesario llevar a cabo una limpieza facial dos veces al día, ya que todos los aceites y grasas que generamos pueden conllevar a que nuestros poros se obstruyan y ocasionen el terrible acné.

El jabón a utilizar, tiene que ser uno específico para pieles grasas/mixtas. Sébium Gel Moussant de Bioderma y Effaclar de La Roche-Posay son dos de mis recomendaciones que actualmente utilizo y me siguen funcionando.

2 | Antibiótico. Para calmar la piel irritada e impedir el desarrollo de bacterias que puedan producir infecciones cutáneas, se recomienda el uso de antibióticos.

En este caso, Dalacín emulsión deberá aplicarse por la mañana tras la limpieza del rostro. Muy importante aplicarse antes protección solar para evitar las marcas anti-estéticas que pueda provocar el acné y además, evitar el contacto directo con el sol (utilizar gorras, viseras, sombreros...).

NOTA: Probablemente éste producto sólo se pueda adquirir bajo receta médica. Su coste puede rondar los 3,70€.

3 | Peróxido de Benzoilo. Ayuda a prevenir la aparición de granitos, trata los ya existentes y elimina las cicatrices que pueden dejarnos en nuestro rostro. Dicho producto puede encontrarse en diferentes concentraciones:

- Peroxiben 2,5% (Se utiliza como tratamiento de iniciación)

- Peroxiben 5% (Para acné vulgar)

- Peroxiben 10% (Para acné severo)

Se aplicará por la noche tras la limpieza facial. Debemos ir con especial cuidado, aplicarlo en la zona afectada intentando no tocar el resto de la piel para no irritarla, puesto que es bastante agresivo.

Aplicaremos poco producto las primeras veces e iremos aumentando su cantidad con el paso de los días, para que nuestra piel aprenda a tolerarlo.

4 | Crema hidratante. Tras el uso de todos los productos mencionados anteriormente para tratar el acné, nuestra piel puede quedar reseca e irritada. Para ello, debemos aplicar una crema hidratante específica para nuestro tipo de piel. Pure Active Sensitive Hidratante de Garnier, además de hidratarla y calmarla ayuda a reducir los granitos y marcas.

Además, para controlar y reducir la grasa que genera nuestra piel, podemos tratar de ingerir levadura de cerveza en comprimidos (2 comprimidos 3 veces al día antes de las comidas), la cual contiene grandes cantidades de biotina y nutrientes esenciales que reducen las impurezas de nuestro rostro, beneficiándonos además, en el cuidado de uñas y cabello, entre otros.

¿En cuánto tiempo obtendré los resultados que busco?

El tiempo de mejora puede variar de una persona a otra, pero entre 2 y 4 semanas se empiezan a obtener mejorías.

Asimismo, no existe un tratamiento milagroso ni instantáneo que pueda acabar con el acné a corto plazo, ser paciente y constante es la clave para obtener los resultados deseados.

Además, para acelerar el proceso de curación, podéis compaginar ésta rutina facial con una serie de pautas y consejos para introducir en vuestra vida diaria y forma de vivir.

NOTA: Ésta rutina está basada en mi experiencia personal. Si tienes ciertas dudas sobre cuál es el tratamiento que te conviene, lo ideal es que acudas a tu dermatólogo. Tras un examen exhautivo, te recomendará los productos que mejor se adapten a tu tipo de acné.

LN.

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